ぽん

こんばんは、みなみです🌙 皆さんは、相手の何気ない一言や態度が 頭から離れなくなってしまうこと ありませんか？ 本当は気にしたくないのに 何度も思い返してしまって、 相手の言動一つで自分の気分まで ...

忙しい毎日の中で 1人で過ごす時間を大切にしていますか？ 誰かとゆっくり過ごすのも楽しいけど 1人でゆっくりコーヒーを飲んだり 好きな音楽を聴いたり、 何もせずボーッとしたりする時間が好き。 そんな「1...

こんばんは、みなみです🌙 仕事、家庭、人間関係、将来のこと。 生活する中で心がモヤッとする瞬間 ありますよね？💭 「なんで自分だけうまくいかないんだろう」 「ちょっとしたミスなのにずっと引きずってしまう」 ...

こんばんは、みなみです🌙 夜になると、昼間は気にしていなかったことも 急に気になってしまう。 「あの言い方、余計だったかな」 「なんであんなことしちゃったんだろう」 「私って本当に何もできないな」 「周...

こんばんは、みなみです🌙 皆さんは、 🌀「友達はどんどん昇進していくのに 自分は何も変わっていない」 🌀「SNSをみるとみんな楽しそうで 自分だけ取り残されている感じがする」 そんなふうに、つい他人と自...

昼間は普通に過ごしていたのに 夜になると急に不安になる... 「明日の仕事、大丈夫かな」 「この先どうなるんだろう」 「さっきの言葉、余計なこといったかも」 「なんとなく寂しくて、落ち着かない」 そんな...

こんばんは、みなみです🌙 🌀特に嫌なことがあるわけでもないのに なんだか不安。 そんなモヤモヤを感じることありませんか？ 仕事や人間関係に大きな問題が あるわけでもないのに心が落ち着かない💭 将来のこと...

こんばんは、みなみです🌙 何か失敗すると 「なんで私は...」 「また失敗してしまった」 「もっと頑張らなきゃ」 って自分を責めるクセついていませんか？ 以前の私は、 仕事でミスした時も、 ...

こんばんは、みなみです🌙 特に理由はわからないのに 「なんだか不安。今は何も考えたくない...」 そんな時ないですか？ 過去の私も 何かあって不安になるというより 「何もないのに不安」に襲われました。 ...

こんばんは、みなみです🌙 仕事やプライベートで 過ごす中で、 「何をしても楽しくない」 「理由はわからないけど、気分が落ち込んでる」 「前はできてたのに、今はできない」 そんなふうに心が疲れてしまうこと...