こんばんは、みなみです🌙
みなさんは、
嫌われたくないから誘いが断れない
みんなに好かれたいから辛くても笑顔でいる
こんな経験ありませんか？
実はこれ私が経験したことなんです。
親や友人、職場の先輩に対して
「怒られたくない」「嫌われたくない」
この一心で、言いたいことを我慢して
乗り気じゃない誘いにも乗って。
今思えば、あの頃は
周りに良いように使われていたなと
感じることもあります。
自分の中では空気の読める
「いい子ちゃん」を演じていました。
そのころは、毎日が憂鬱で
でも嫌われないように我慢していて。
これを繰り返していましたが、
ある日突然心がショートしてしまいました。
「寂しい」「辛い」「やる気が出ない」
負のオーラで包まれているかのように
塞ぎ込んでしまいました🌀
ずっと他人軸で生きていた私は
限界を迎えていました。
もしかしたら今、同じように
周りに気を使ってばかりで
「この状況をどうにかしたい」
と思っている人もいるんじゃないでしょうか？
そんなあなたに１つ言わせてください。
「一緒にいい子ちゃん卒業して、
自分ファーストの人生を生きませんか？」
すぐには変われなくても、
必ず変わることはできます！
他人よりも自分を大事にした
生き方に変えて、
自分の理想とする「過ごし方」
を手に入れましょう！
そのためにも
今回お伝えする３つのことを意識して
今日から過ごしてみてください☝️
① 嫌なら、まず立ち止まれ
誘われてもすぐに「いいよ」「できます」
って答えないこと。
一呼吸おいて、
・本当にやりたい？
・断っても死なない
・誰にために引き受けようとしてる？
を自分に聞いてみてください。
「即答しない」は私との約束です！
② 相手の期待より、自分の本音を優先する
「嫌われたくない」「期待に応えなきゃ」
で選ぶのはもうおしまい！
小さな本音でもいいので
・行きたくない
・疲れた
・やりたい
・1人になりたい
その声を無視しないでください。
まずは、「私はどうしたい？」と
自分自身に聞いてみましょう。
③ 全員に好かれることは諦める
いい子ちゃんは「嫌われないこと」を
人生の目標にしがちです。
でも、
・「NO」という人
・自分の意見を言う人
・境界線を引ける人
は、嫌われる人ではなく
信頼される人でもあります。
ホストをされていたローランドさん
が言っていた
「NO」を言えない人の「YES」ほど
価値はない。
これを聞いた時、
とても共感しました。
全員に好かれる人なんて
この世に１人もいません。
だから、好かれようとする必要もないし
あなたの大切な人だけに誠実であれば十分です。
まとめ
いかがでしたか？
結論、何かを考える時、判断するとき
まずは「自分はどうしたいか」を
１番に考えてみてください！
それだけで
心がスッと軽くなって
周りの目を気にする「いい子ちゃん」
は卒業できるはずです！🌸
それではまた次の記事でお会いしましょう！
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