こんにちは、ぽんです！
皆さんは1日の中でどのくらい
SNSを使って情報収集していますか？
情報を集めても実行していない
「ノウハウコレクター」に
なっていませんか？
過去のわたしがまさに
それでした。
SNSでひたすら
「＃ニキビ改善」と調べて
情報を見ても自分が関心
あるものしか試さず、
あの時「自分流」で
やりたいことだけをやって
失敗の繰り返しになったという
経験を思い返すと
勿体無い時間の掛け方を
してしまったなと反省します。
皆さんはそうなりたくないですよね？
今回の記事を読んで
わたしのような無駄な時間を
かけないように、
「ノウハウコレクター」を
脱出しましょう！
ノウハウコレクターに陥る原因
まずはなぜ、
ノウハウコレクターに陥ってしまう
のか。
わたしが経験して
一番の原因だと思うのは
「情報収集に時間をかけすぎて
集めて満足してしまう」
からです。
毎日調べたり、週末には
まとまった時間で情報収集。
そんな積み重ねで
”沢山の情報を集めること”が目的に
なっているのです。
結局、何のために情報を集めているのか
が曖昧になってしまっているのです。
ノウハウコレクターを脱出する方法
では、これから
「ノウハウコレクター」を
脱出する方法を２つお伝えします。
完璧を求めない
この世にある情報を
完璧に集めようとすると
いくら時間があっても足りません。
大事なのは
引き際を見極めることです。
そんなに沢山情報を集めても
どこかで区切りを見つけて
行動に移さないと意味がありません。
SNSでみた情報を
「こんなのもあるんだなぁ」
と思ったら、
とりあえず実行してみる！
知識量よりも
行動量の方が大切です。
まずは、完璧をやめてみましょう！
同時進行しない
もう1つは、
行動に移すときには
同時に行わないことです。
わたし自身、
「あれもこれも」と
気になったものは全部一緒に
やりがちでした。
ですが、同時に何個もおこなうと
継続できないことが多いです。
わたしも継続できなくなって
どれも１週間続かない時もありました。
なので、やる時は1つずつ！
1番大事なのは「継続」です！
例えば、生活習慣で
バランスのいい食事と睡眠、
両方良くしたい時には、
最初の１週間は食事の改善のみ。
次の週で睡眠改善。
と、このように1つずつ改善して
いきます！
このように
一気にこなすことはせず、
続けられるように
やることのハードルを下げて
やってみましょう！
まとめ
さて、ここまで
ノウハウコレクターについて
説明してきました。
先ほどお伝えした
2つのことができれば、
あなたもニキビ改善へ
近道で向かえると思います！
情報はあるだけいいですが、
とりあえず、今ある情報を元に
今から行動していきましょう！
そして、やっていく中で
わからないことや不安なことが
あれば、気軽に相談してください！
美肌を手に入れるためにも
一緒に頑張りましょう！✨
ぽん
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